Остеопороз: снижение плотности костей
Оглавление
Введение
Остеопороз — системное заболевание скелета, характеризующееся снижением костной массы и нарушением микроархитектуры костной ткани, что приводит к повышенной ломкости костей и риску переломов.
Что такое остеопороз
При остеопорозе баланс между разрушением и образованием костной ткани нарушается в сторону резорбции (разрушения). Кости становятся пористыми и хрупкими, что повышает риск переломов даже при минимальной травме.
Причины и факторы риска
Возраст
Малоподвижный образ жизни
Курение и злоупотребление алкоголем
Некоторые заболевания и медикаменты
- После 50 лет риск остеопороза увеличивается.
- Женщины подвержены больше, особенно после менопаузы.
- Снижение уровня эстрогенов у женщин и тестостерона у мужчин.
- Семейная история остеопороза.
Малоподвижный образ жизни
Курение и злоупотребление алкоголем
Некоторые заболевания и медикаменты
- Гипертиреоз, прием глюкокортикостероидов.
Симптомы остеопороза
Бессимптомное течение
- Заболевание часто протекает без симптомов до первого перелома.
- Позвоночник, бедро, запястье.
- Из-за компрессионных переломов позвонков.
- Из-за сжатия позвонков.
- Искривление позвоночника.
Нужны медицинские процедуры на дому?
Медицинский сервис «Без Талона Бай» предлагает профессиональные услуги медсестры на дом для проведения капельниц и уколов
Диагностика
Денситометрия (DXA)
- Измерение минеральной плотности костей.
- Выявление переломов и изменений в костях.
- Уровень кальция, фосфора, витамина D, гормонов.
Методы лечения
Медикаментозная терапия
Бисфосфонаты
- Алендронат, ризедронат
- Замедляют резорбцию костной ткани.
- Кальций-D3 Никомед
- Укрепляют кости.
- Ралоксифен
- Для женщин после менопаузы.
- Эстрогены для профилактики остеопороза у женщин.
- Терипаратид
- Стимулирует образование костной ткани.
- Деносумаб
- Подавляет резорбцию кости.
Образ жизни и диета
Физическая активность
Профилактика падений
- Упражнения с отягощением, ходьба, йога.
- Богатое кальцием (молочные продукты, зелень) и витамином D (рыба, яйца).
Профилактика падений
- Использование удобной обуви, обеспечение безопасности дома.
Изображение предоставлено фотостоком Freepik
Профилактика
- Адекватное потребление кальция и витамина D
- Регулярная физическая активность
- Избегание факторов риска
- Регулярные медицинские осмотры
- Особенно для женщин после менопаузы и пожилых людей.
Заключение
Остеопороз — серьезное заболевание, которое можно предотвратить и лечить при ранней диагностике. Поддержание здорового образа жизни и соблюдение рекомендаций врача помогут сохранить здоровье костей и снизить риск переломов.
Список литературы
- Петрова Е.В. Остеопороз: руководство для врачей. — М.: Медицина, 2020.
- Сидоров А.Н. Клиническая эндокринология. — СПб.: Наука, 2019.
- Всемирная организация здравоохранения. Руководство по профилактике остеопороза, 2018.
Важно! Данная информация предназначена для общего ознакомления и не заменяет консультацию медицинского специалиста. При появлении симптомов заболеваний суставов обратитесь к врачу.
Похожие статьи
Рекомендуем ознакомиться. Содержит дополнительную полезную информацию по Вашей теме.
Другие статьи
У вас остались вопросы или хотите поделиться своим опытом?
Мы будем рады выслушать ваши предложения и ответить на возникшие вопросы. Свяжитесь с нами, заполнив форму обратной связи